Mies se tulee räkänokastakin – mutta miksi ei tyhjän naurajasta?

"Mies se tulee räkänokastakin, mutta ei tyhjän naurajasta."
Tämä suomalainen sanonta kantaa mukanaan sukupolvien perintöä. Sen ydin kertoo, että kasvun kömpelyys on sallittua, mutta aikuiselta odotettiin vakavuutta, työntekoa ja ennen kaikkea sitä, ettei nauru tai ilo saisi häiritä elämän "oikeaa" kulkua.

Se oli ajan henki: sodanjälkeisessä Suomessa tärkeintä oli selviytyminen, rakentaminen ja vastuun kantaminen. Ilo, leikki ja rentous eivät oikein mahtuneet miesten malliin.

Mikä ongelma tässä piilee?

Kun ilo, nauru ja tunteiden näyttäminen rajataan pois "vakavasta aikuisuudesta", miehet jäävät helposti yksin. Yksin tunteidensa kanssa, yksin epävarmuuden kanssa ja yksin sen kysymyksen kanssa: saanko olla myös heikko, kevyt, naurava tai haavoittuva?

Tutkimustenkin mukaan miesten hyvinvoinnin yksi suurimmista haasteista on tunneilmaisun kaventuminen. Kun itku, ilo tai haavoittuvuus tukahdutetaan, se muuntuu helposti stressiksi, uupumukseksi tai etäisyydeksi ihmissuhteissa.

Uusi näkökulma mieheyteen

Ehkä tänä päivänä voisimme kääntää sanonnan toisinpäin:

• Räkänokasta kyllä kasvaa mies. Jokainen kasvaa omassa tahdissaan, vaikka matkaan kuuluu haparointia.

• Mutta yhtä tärkeää on, että hän oppii nauramaan. Ei tyhjänpäiväisesti, vaan sydämestään – niin että ilo kumpuaa aidosta läsnäolosta, yhteydestä ja keveydestä.

Nauru ei vie pois vastuullisuutta tai vakavuutta. Päinvastoin: se vahvistaa yhteyttä muihin, helpottaa stressiä ja lisää resilienssiä. Yhteinen nauru on yksi voimakkaimmista yhteenkuuluvuuden rakentajista.

Mitä voisimme tehdä toisin?

• Tilaa tunteille. Opetella sallimaan sekä itku että nauru – myös miesten kesken.

• Esimerkkejä. Tarvitaan malleja, jotka näyttävät, että mies voi olla vahva ja nauraa sydämestään, ilman että se vähentää hänen arvoaan.

• Yhteisöjä. Turvalliset ympäristöt, kuten miesten ryhmät ja tapahtumat, tarjoavat tilaa kokeilla ja oppia tätä yhdessä.

💡 Ehkä on aika päivittää sanonta tähän päivään:
"Mies se tulee räkänokastakin – mutta parhaimmillaan hänestä kasvaa ihminen, joka uskaltaa nauraa ja itkeä sydämestään."